Duurzaam leven, een paar (haalbare) tips!

Verbeter de wereld begin bij jezelf!

Wie kent deze slogan niet, maar ik denk dat steeds meer en meer mensen zich hier bewust van zijn. Want waarschijnlijk ga we niet ineen keer de wereldproblemen oplossen maar als we allemaal kleine stapjes maken dan hebben wij alvast een verschilletje gemaakt! Ik probeer daarom wat meer op te letten en terug te gaan naar de basics. In mijn beleving zijn we eigenlijk gewoon enorm verwend met onze comfort en de manier waarop wij leven, allemaal zo schoon en luxe. We mogen ons wel wat meer bewust worden van de wereld waar we in wonen en proberen onze 'afdruk' te beperken voor nieuwe generaties. We kunnen best een klein stapje terug doen en tevreden zijn met wat we hebben. En laten we wel weten als we iets meer naar de basics gaan dan bespaart dit ons ook gewoon geld. De term zelfvoorzienend vliegt je tegenwoordig steeds meer om de oren en in bepaalde maten denk ik dat we dit allemaal wel wat meer mogen gaan omarmen. In deze blog neem ik je mee in enkele kleine (haalbare) tips om alvast een klein beginnetje te maken, want het roer volledig omgooien dat verlang ik niet maar laten we samen een paar kleine eerste stappen zetten! 

Puur en onbewerkt eten 

Verder ben ik geen voorstander van ei, vis en vlees vrij eten en ben ik ook geen voorstander van al die light en plantaardige varianten. Hierin ga ik ook terug naar de basics. Ik wil best een keer een stukje vlees laten staan en eerlijk vlees (en/of vis) komen maar meer omdat ik zo puur mogelijk en onbewerkt mogelijk wil eten. Dus eten waar zo min mogelijk mee gerommeld is en het liefste veel zelfgemaakt. Maar daar hoort voor mij gewoon een stuk vlees, roomboter, verse melk en een ei bij ik zal dan ook niet snel een vegetariër of veganist worden want ik geloof dat we dit soort producten gewoon nodig hebben. 

Hier enkele tips die ik zelf ook toepas: 

• Koop wat minder (stel jezelf de vraag heb je het echt nodig en neem even de tijd voor je over stag gaat?) en koop vaker tweedehands en/of in de kringloop: 
• Begin een moestuin of start klein in wat potjes. Al heb je maar een klein tuintje hoe leuk om je eigen aardbeien te plukken of je eigen kruiden te knippen.  
• Gebruik een laptop i.p.v. een desktop computer. Lees: Een desktopcomputer verbruikt vier keer zoveel stroom als een laptop. Een tablet is daarin tegen nog zuiniger, maar dat werkt natuurlijk niet zo handig (vind ik). 

• Raap eens wat afval op als je een rondje wandelt : Het duur enorm lang voor dit soort zwerfaval verteerd en je hoeft echt niet met een vuilniszak door de straten maar raak af en toe eens wat op. Er zijn zelfs speciale dagen die hiervoor georganiseerd worden om samen het straat/zwerfafval op te ruimen en in sommige gemeentes kan je een gratis prikker ophalen. 
• Eet groente van het huidige seizoen en hou het lokaal : voordeel je steunt de lokale ondernemer en geen vervoerskosten vanuit andere gebieden/landen. Je hebt op Instagram zelfs leuks accounts die recepten delen van het huidige seizoen. 
• Ban die droger: vooral in de zomer laat ik hem echt het liefste uit staan, lekker aan het droogrek en.. het is in de zon zo droog! Daarnaast gebruik ik in de winter ook van die droogballen die de boel uit elkaar houden (bijkomend voordeel: ook minder te strijken). 
• Ban je plastic producten : niet alleen goed voor het milieu maar ook voor je gezondheid want stiekem krijgen we best wel veel plastic binnen! Vervang je plastic broodtrommel voor eentje van RSV en al die plastic voorraadbakje kun je zo vervangen voor glas of staal!  
• Verspil minder voedsel: plan je maaltijden, koop daarop in en lap die houdbaarheidsdatum (tenminste houdbaar tot) wat vaker aan je laars. Goed kijken en ruiken geeft je snel genoeg een beeld of iets nog eetbaar is! Hoe zonde om van alles weg te gooien! 
• Verzorg jezelf met duurzame producten want ook in in verzorgingsproducten zit regelmatig (is die weer) Palmolie. Wist je dat in 90% van de spullen die je gebruikt om jezelf te verzorgen microplastics zitten, heftig toch? Omdat deze bijna niet afbreken, komen ze onder meer in ons drinkwater en voedsel terecht. Gelukkig zijn er ook beauty- of schoonmaakproducten die wel biologisch afbreekbaar zijn. Zonder microplastics en zonder palmolie. Daarnaast zijn er ook steeds meer recepten om van alles zelf te maken van schoonmaakartikelen tot aan beautyproducten. 
• Bespaar Energie: was heel leuk toen de prijzen tot aan het plafon rezen maar nu nog steeds, let op! Doe die lampen uit, zet die airco niet de hele dag aan, zet de verwarming niet aan als je er niet bent en dit loont nog steeds in je portemonnee laten we dat ook niet vergeten.
• Schrijf je uit voor reclamefolders : download de app: heerlijk vond ik het die papieren stapel met folders, maar eigenlijk gewoon super slecht vaak nog met plastic er omheen terwijl je verschillende apps heb waar je het gewoon digitaal kunt inzien. 
• Uitwisbaar notitieblokje/agenda: ik ben net lena lijstje, voor het weekmenu, voor mijn taakjes, alles gaat op briefjes en lijstjes. Ik ben er nog niet helemaal aan gewend maar de uitwisbare notitieblokjes en muuragenda wordt steeds vaker gebruikt i.p.v. de papieren! 
• Schaf een compostbak aan: heb je een wat grotere tuin, schaf dan echt een groene compostbak aan. Er gaat zoveel in en echt ik vind hem niet enorm stinken zelfs met deze enorm hoge temperaturen niet! Daarnaast heb je gelijk een prachtige bodem voor je moestuin (als je daar de ruimte voor hebt), wij hebben zelfs bijna geen groen afval meer. 
• Wasbare wattenschijfjes: ik had altijd van die pakketjes met vochtige doekjes, maar tegenwoordig ben ik van de herbruikbare wattenschijfjes. Ze zijn groter dan gewone, ze zijn zachter en duurzaam. Ik moet zeggen in de wasmachine vind ik ze niet heel lekker schoon worden dus ik zet ze tegenwoordig in een emmer water met zelfgemaakt wasmiddel en dan zijn ze na een nachtje weer helemaal fris! 
• Menstruatie ondergoed : weet je dat er in maandverband en tampons metalen zitten! Dit wil je toch niet in de buurt van je vagina hebben! Ik ben sinds een tijdje van het menstruatieondergoed, ja het is even wennen en je denk in het begin dit is toch vies maar nee ik ben oprecht een fan van dit! Ik heb wel voldoende broekjes om geregeld te wisselen maar ik vind het echt een prima uitvinding. 's avonds uitspoelen in een emmer water en dan de wasmachine in en wanneer ze droog zijn, zijn we zeer klaar voor gebruik. Het verschilt wel echt per merk maar heb je de goede die jij fijn vind dan wil je echt niet anders meer!  
• Koop Losse bananen: wist je dat veel mensen deze niet kopen omdat we liever een tros hebben! Waarom? dat zit tussen onze oren. Pak dus wat vaker die losliggende banaantjes want hoe zonde als deze niet verkocht worden en worden weggegooid! 
• Vermijd zaadoliën en pas daarbij ook echt op bij plantaardige varianten want daarbij wordt dit ook enorm veel gebruikt. Hier kan ik zoveel over schrijven dat ik hier een aparte blog over ga maken (zojuist besloten) dus daarover later meer! 

En? vind je het wat? Al haal je er maar 2 of 3 uit, ik ben overtuigd alle kleine beetjes helpen!